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商品訊息描述: 最近流行商品好書推薦商品人氣產品排行榜 新加坡向來是繁華大都會的代表，潮人新事物匯聚，注目新景點不斷面世。全新開幕的新加坡國家美術館由市政廳搖身一變成為藝術館，富歷史感亦宏偉莊嚴；Hello Kitty Orchid Garden進駐樟宜機場，成為全世界首間24小時營業的Kitty咖啡館；DC Comics Super Heroes Cafe更為喜歡超級英雄的大男孩帶來超人主題餐廳。
折價券代碼/精選>活動產品然而，別以為新加坡只有城市式觀光旅遊！新加坡的小街窄巷其實隱藏了不少獨立小店和特色咖啡館，文藝氣息濃厚。
獅城的文青品味，值得大家細意感受。此外，新加坡亦十分著重綠色生活，除了擁有許多市區公園，遊客亦可以到郊區體驗農村樂，或去綠色店家品嘗誠意十足的有機養生餐。長空閃令令自遊系列《新加坡食玩買終極天書17-18》，全書共304頁，帶你深入新加坡各大旅遊區，從濱海灣玩到聖淘沙，上天下海暢玩新加坡無難度！書中結集網拍熱門商品多個食玩買主題專輯，包括「新加坡最流行」、「輕鬆騎.行」、「10大必吃餐廳」、「文青散策」等，並附送拉頁大地圖，內容豐富多元化！折扣送禮
商品訊息簡述:
作者： 周綽兒, 周敏兒
新功能介紹- 繪者： 冼偉光
- 出版社：長空
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他辭教職返鄉服務孤老 找回照顧父親的時光 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
華山基金會埤頭站長張淵傑（左一）邀集地方補習班、幼兒園加入認養孤老行列。記者林敬家／攝影 分享 facebook 華山基金會在彰化有22個鄉鎮市設服務據最暢銷產品暢銷產品點，照顧1734名65歲以上弱勢長輩，過去捐款和服務經費未能打平，仰賴鄰近縣市款項分配才得以支撐，近年縣內站長挨家挨戶拜訪，許多鄉鎮靠著愛心店家小額捐款，募得照顧長輩的經費，募得款項現在逐漸能支撐長輩服務。彰化縣埤頭鄉農業人口居多，五年前華山基金會成立服務據點，目前服務75名長輩，站長張淵傑原本從事教職，為照顧父親回鄉工作，他發現埤頭的老年人口越來越多，遇到年輕人機會很少，起初透過公部門轉介個案，尋求村長協助找到需要幫助的長輩，他說，現在陪伴阿公阿嬤就像照顧自己父親、爺爺的時光，將他們當成親人一樣。. } }); } 中興米在埤頭鄉成立的台灣穀堡稻米觀光工廠，約四年前開始每年認助2名在地孤老，今年再必買網友開箱介紹加碼到4人，館長劉斐弘指出，當地許多長輩年輕時種稻提供品質優良的彰化米，如今年紀大了，需要在地企業協助，看到站長用心經營也深受感動。華山基金會彰化縣站長黃玉芬指出，企業捐款有時受景氣或輪流贊助社福機構的機制並不穩定，但靠著站長挖好康暢銷產品走入巷弄，許多飲料店、補習班、電信行等願意以每月1250元穩定捐款，加上政府規推動長照2.0，民眾較重視老人照護，目前小額穩定捐款已占縣內服務經費的6成，可作為陪伴到宅關懷、人氣產品排行榜限時產品陪長輩就醫、清掃、送餐等費用。華山基金會埤頭站長輩到台灣鼓堡體驗做爆米香。記者林敬家／攝影 分享 facebook 埤頭鄉農村人口多，華山基金會愛心款項大都是地方店家小額捐款。記者林敬家／攝影 分享 facebook
便祕使骨盆底肌衰退！婦科專家睡前喝熱水等5招改善便祕
【早安健康／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）】問題9 便祕
女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。
由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。
阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。
便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。
預防便祕的健康TIPS
- 睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
- 餐後，以常溫水將優格稀釋6～8倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
- 早上取10～20顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
- 睡前喝一杯熱開水。
- 早上起床後，飲用1～2杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。
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本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人
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