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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
大陸第一女神槍手！ 「盲狙時能記住每顆草的樣子」
影片一出立刻掀起網友熱議，有人表示「吃不下飯了」、「是要生多少隻啦」、「感覺他們生孩子都不會痛，像大便一樣簡單」，先前有專家表示蒼蠅會傳播病菌，儘管家裡的蒼蠅不咬人，但同樣可以傳播各種疾病與細菌，因此當它停留在食物上時，對健康可能會有極大的威脅，應盡速處理。
大陸軍方有位女狙擊手，因為參加央視《挑戰不可能》150米外五發全中，因此在網路上引發不小討論，影片點擊率也非常驚人，郭子睿這個名字逐漸被大家熟知。
▼（圖/翻攝影片）
教官表示，他想讓郭子睿挑戰射擊的極限、突破自我。而她也不負眾望，在這地獄級的難度中，依舊精確命中瓶蓋，技驚四座。
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