【本周限時購買折扣】就想回家自己煮：主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃-怎麼買?
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樂在料理教學長達20年以上的玉霞媽媽，志在推廣「自煮運動」，讓每個家庭都能瀰漫自家菜飯香，用愛的料理照顧家人的健康與活力，讓害怕進廚房的人，也能開始為自己、為家人做料理，從採購、料理、擺盤，輕輕鬆鬆就能在家開心用餐！
她的三個孩子，從未上幼稚園開始，就一人一件小圍裙，開始跟著媽媽動腦動手學做菜，從真食育裡認識食材、學會料理，也學習懂得感恩土地、感恩農民與製作食品的人們。長大的孩子們，個個都燒得一手好菜，無論離家求學或出國工作，都能為自己做飯，創造屬於自己家的滋味。
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「親情的黏著劑就是食物」，本書透過女兒趙翊琹深情的筆觸，將玉霞媽媽如何把「食育」輕巧地化成生活中的遊戲；而長時間在媽媽的廚房快樂特訓，培養出靈敏舌頭與敏捷身手，讓她們從小就愛上料理，在生活與工作中「學以致用」。
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許秀嬌? 主婦聯盟合作社總經理
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暢銷商品「我最常在群組內聽到媽媽們打的一句話是──『晚餐不知道要煮什麼』。
由於不知道要煮什麼，最後就選擇了外食，我相信這也是許多不管是職業婦女，或者全職媽媽來說這都是很困擾的事情。超感謝玉霞媽媽無私的分享自己幾十年來在廚房的經驗，透過文字跟簡易的步驟，零廚藝的朋友都能輕鬆做出簡單又安心的餐點。
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「本書除了玉霞用心料理的實用食譜外，由玉霞女兒翊琹書寫的文章內容讀起來也備感溫馨。翊琹透過文字娓娓道來，無論市場小旅行、灶咖實驗室、廚神的練功基地……每個小時候跟食物連結的情節都躍然紙上，字裡行間透露出母女情深和家人情感的緊密關係，而這些親情的黏著劑就是食物。玉霞透過食物的選擇和料理，不但讓家人吃得健康、吃得安心；也讓兒女從小在旁練習，從食物中傳達惜農愛物、公平貿易和保護環境的種種理念，將食農教育紮紮實實地落實在生活當中。」──許秀嬌(主婦聯盟合作社總經理)
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作者： 林玉霞, 趙翊琹, 王竹君
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台幣貶值受惠股 出列 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰火燎原，新興市場慘遭股匯雙殺，新台幣匯率已貶破31.5元。法人評估，匯率走貶有利自行車、紡織、製鞋暢銷排行網友開箱介紹、汽車零件、機械及電子等外銷導向族群，與貿易戰關聯度低個股受惠更大。台灣上網路熱銷特賣下游電子供應鏈與美、中兩強關係緊密，外資自5月8日以後已連13賣，累計賣超1,224億元；新台幣則由30.8元快速貶至31.5元，在亞幣中相對弱勢。. } }); } 法人表示，雖然貿易戰為全球介紹首選經濟成長帶來變數，但對於自行車、紡織、製鞋、汽車零件、機械及電子等以外銷為主的台灣廠商來說，新台幣貶值或多或少對於出口競爭力，及毛利率、業外匯兌利益等有正面助益。其中，與美中貿易戰關聯程度低，或是具有轉單效益的產業，受惠程度更為明顯。例如生產線已熱門商品周年慶經轉移至越南、印尼、柬埔寨等東南亞地區的成衣雙雄聚陽、儒鴻，及羽絨品牌服飾大廠廣越等。製鞋廠寶成、豐泰在大陸生產比率已降至一成左右，並擴增東南亞產能，隨歐美品牌客戶訂單持續暢旺，獲利穩步走揚。自行車雙雄巨大、美利達銷往美國的車款都在台灣製造生產，不受貿易戰影響，未來更有匯兌收益可期。新台幣貶值受惠族群 圖／經濟日報提供 分享 facebook
PCB大廠回頭 加碼投資台灣成趨勢
（中央社記者江明晏台北13日電）PCB大廠近期陸續回台加碼投資，蘋果軟板大廠台郡將在高雄和發園區投資新台幣百億元設立5G中心，預估將新增一倍產能；毅嘉與嘉聯益先前也透露將在台新增產能。
台郡科技宣布，與高雄市政府簽訂和發園區購地合約，將投資新台幣百億元，設立台郡集團5G智能通訊事業營運中心，預估可創造2500個就業機會。
台郡科技說明，取得和發園區新廠土地後，將分二期興建廠房投產。第一期將於簽約完成後動工，預計一年後可陸續完成試產及投產，為明後年的5G新事業提供發展動能，預計整體二期完成後，將可為集團增加一倍產能。
台郡董事長鄭明智指出，藉由在和發園區的新廠擴建，逐步落實多元化創新技術的策略，來發展新材料、新設備、新技術，並結合南部在地無線通訊技術專家，讓台灣的毫米波技術在高雄深耕，讓在地的人才與企業結合發展出世界級的高頻無線傳輸技術。
另一家台灣軟板廠毅嘉蘇州廠日前因中國大陸環保稽查，曾導致部分產線停工，已積極落實當地整改恢復產能，但也開始思考生產基地過於集中蘇州的問題。
毅嘉日前透露，今年第3季台灣林口廠將增加濕製程產能，以分散風險，投資額約100萬美元，估可增加約4分之1蘇州廠的電鍍線產能，等於補足在蘇州廠的環保風險區塊，加上其他產品出貨，預估整體林口廠營收將較過去倍增。
同為軟板廠的嘉聯益在產能配置上也有相關調整，今年現金增資用於產能擴充規劃在台北觀音廠，規模是集團現有廠房最大。但嘉聯益強調，也不可能棄守中國大陸，因台灣環保法規明確，不會無限上綱，和環保相關的前段製程會盡量在台灣做，大陸則是投資不會產生廢水的後段製程。（編輯：鄭雪文）1070913
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