【流行】一人獨享！72道暖心燜燒罐料理：孕媽媽、小資女美容養身，一罐搞定！最便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
好康活動上班族省錢大作戰吃膩一成不變的外食了嗎？想自己做料理，卻有心沒力沒時間嗎？72道暖心燜燒罐料理，只要準備好食材、放入燜燒罐中、倒入熱水，稍候即可享用暖心美味！
開箱文本書分為「養顏美容」、「上班族職業病」、「孕期調理」三大主題，熱量、症狀、營養分析清楚明白；飯類、麵食、湯品、甜點一本包辦，天天吃也吃不膩，美容養身好有效，孕媽咪、小資女明天就吃燜燒罐料理吧！
燜燒罐料理Q&A
Ｑ：食材怎麼切才適合？
Ａ：謹記輕、薄、短、小這四大原則就好，較硬的食材最好切成１公分小丁，較粗長的食材先切成細條狀，再切小段即可。
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Ｑ：燜熟的食材後燜燒罐有時會打不開，怎麼辦？
省錢Ａ：打不開是因為壓力的關係，這時只要將瓶身沖一下冷水，即可打開；或是有些燜燒罐設計有洩壓閥，只要按一下便可打開了。
本書特色
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熱銷商品◎不開火最方便，輕鬆料理易上手
◎專為孕媽咪、小資女設計的調理食譜
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商品訊息簡述:
作者： 樂媽咪名廚團隊
新功能介紹- 出版社：平凡文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
叫阮第一名／斜槓青年林聖皓 學電機更愛料理 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
基隆邦彼洛餐廳餐飲顧問林聖皓愛料理，除在校園推廣在地食材，也希望能有更多民眾品嘗到食物原味。 記者邱瑞杰／攝影 分享 facebook 基隆邦彼洛餐廳餐飲顧問林聖皓是「斜槓青年」，除顧好本業，本著對料理的熱情，前進校園結合課程推廣在地食材、品嘗原味。他也教小朋友享受木作樂趣，還有意奉獻撿便宜購物網路熱賣商品暖暖社區，營造更親善生活環境。大學讀電機系，但林聖皓在義式餐廳打工，發現自己喜愛料理更甚電機。林父是自動倉儲設備業者，原本指望兒子接班，沒想到難以如願，見兒子意志堅定，同意先讓他出去闖一闖，結果「一去不回頭」。. } }); } 林聖皓說，投身餐飲業十多年，知道客人多沒法坐下來慢慢等，人工成本又貴，坊間餐廳多只能供應即食料理。像八斗子漁港是台灣最大鯖魚產地，但部分餐廳未自行採購、料理，因搶先看特價商品為調味好再進口的挪威真空包裝鯖魚， 開封就可輕鬆烤上桌。台灣餐飲界仰賴食品化工製品不是秘密，林聖網友一致推薦最新皓曾做牛排實驗，一塊加嫩精，另一塊用心低溫烹調，力求嫩軟並鎖住肉汁，但學徒卻認為加嫩精比較好吃，讓他覺得飲食教育不能再拖。他隨市府產發處到校園教學生認識基隆海鮮，還讓學生品嘗真正道地海鮮，印象更深刻。「其實木頭跟食物一樣，都是有溫度的東西。」林聖皓有間木工工作室，以前開店裝潢、桌椅都DIY。社區到學校開課，也會安排他帶小朋銷售排行榜上班族省錢大作戰友動手作，享受樂趣。林聖皓說，他正籌備在暖暖開「私人廚房」，店租成本相對低，更有機會實踐使用在地食材、讓客人品嘗食物原味的理念。開店後，他也會辦烹飪教學，希望更多人懂料理，享受美味。
俄軍演動用S-400 模擬擊退大量來襲飛彈
（中央社俄羅斯特連巴12日綜合外電報導）俄羅斯今天展示自家最精良的S-400防空系統，在號稱是歷來最大規模的軍事演習中，模擬擊退敵方大規模飛彈攻擊。
這次軍演俄國拿出最先進的S-400，是他們最新一代地對空飛彈防禦系統，北大西洋公約組織（NATO）國家認為這對他們的飛機構成威脅。
今天在特連巴（Telemba）軍事訓練場舉行的飛彈演習，動員1000多名官兵和500多項裝備，軍事訓練場位於西伯利亞城市赤塔（Chita）北方約130公里處。
俄羅斯國防部讚揚演習成功。
俄羅斯航太部隊（Russian Aerospace Forces）高階軍官庫里希金（Sergei Kuryshkin）告訴媒體：「部隊以十足的效率完成任務。」
另一位軍官狄宏諾夫（Sergei Tikhonov）表示，這次演習模擬「不明敵人」發動「大規模飛彈攻擊」。
俄國去年簽署合約，將S-400防空飛彈系統出售土耳其，引發土耳其的北約盟友批評，尤其是美國，華府揚言阻止交付F-35匿蹤戰機給土耳其。
俄國與卡達及印度的S-400軍售案仍在談判中。美國國防部一名資深官員8月底曾表示，倘若印度向俄國購買S-400，美國將考慮祭出制裁。
俄國先前表示，代號為「東方-2018」（Vostok-2018）的演習是俄國歷來最大規模軍演，動員近30萬名官兵及所有類型的軍備。中國和蒙古軍隊也參與演習，將持續到17日。
此外，英國、法國和德國戰機今天也在西歐上空模擬空中攔截，做為北約演習的一環，以防俄國飛機進入盟國領空，並展現歐洲在整合防空系統方面的努力。
來自北約10國的飛行員駕駛搭載空對空飛彈的戰機，輪流模擬攔截一架飛往西班牙的比利時空軍運輸機。
大約60架北約戰機平時保持警戒，保護盟國領空，這些戰機大多來自歐洲盟國。自俄國2014年併吞克里米亞（Crimea）以來，俄國在邊境大幅增加空中活動，北約持續因應，光2016年就在波羅的海區域攔截870次創下紀錄。（譯者：盧映孜/核稿：陳亦偉）1070913
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