【人氣產品排行榜】疏通筋膜、舒緩深層肌，解痛防病就靠「這一套」！(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」＋毛巾結速解痠痛)破盤
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？
關鍵在於「肌筋膜沾黏」！
減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力，讓你人不老、百病消！
◆「呼吸」與「筋膜」，是影響全身細胞與組織最重要的關鍵
筋膜就像滿布人體的電線與網絡，供應能量與傳遞訊息，影響細胞活性，如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃，細胞就會開始鬧彆扭，成為讓你生病老化的根源。而要讓細胞、組織乃至器官、神經健康的方法，就是靠「力」疏通筋膜，讓細胞擁有流通、無壓迫的生長環境。
細胞需要攝取氧氣幫助分解食物、獲取能量，但過多的氧卻會造成身體負擔。人體正常代謝只需些微氧氣、低氧讓細胞更有活性與修復力。
◆ 管不住你的嘴巴，身體就會發出警訊！
病痛不會無故出現，找不到原因不代表沒有問題。很多人不相信，全身上下一堆毛病居然跟嘴有關，如果有以下症狀，千萬別輕忽！
【警訊一】疼痛痠麻卻找不到引發疼痛的來源→筋膜失衡，影響肌肉、骨骼或神經組織
【警訊二】鼾聲不止、睡眠障礙→舌頭無力後墜，空氣在口中擾動，吸入過量氧氣
【警訊三】鼻過敏、胸悶喘不過氣→口呼吸造成自律神經過度活躍、引發消化與免疫系統失調
◆ 3秒鐘檢視你的呼吸有沒有問題？
呼吸不規則：鼻子頻仍抽吸氣、打呵欠、噴鼻息、嘆氣
呼吸聲音大：聽得見呼吸的氣流聲、呼吸有喘聲、入睡有鼾聲
呼吸速度快：不到5秒就呼吸一次（每一、兩秒就吸氣），或每分鐘呼吸超過14次
呼吸動作大：胸部或腹部明顯起伏，經常做出類似深呼吸的擴胸動作
呼吸用嘴巴：下意識地嘴巴微開呼吸，尤其是運動、聊天或睡覺時
如果有其中一項症狀，就要小心成為氧化壓力的受害者，也是發炎、疾病、老化、癌症的高危險群。
◆把呼吸主導權還給嘴巴，健康從鍛鍊舌頭開始
用鼻子呼吸可避免吸入過量氧氣，而頂舌則可自然刺激筋膜活化；正確地使用身體，就能簡單啟動自癒力，改善日間的體能狀態與夜間的睡眠品質。
熱賣商品
STEP1先呼氣：任何時候都只用鼻子呼氣，呼氣時可加點壓力，把氣呼乾淨
STEP2準備進氣：吞個口水，感覺舌頭表面往上顎貼滿
經典商品STEP3進氣時：使勁頂舌 ＋ 縮腹
使勁頂舌：舌頭維持貼的位置，使勁往上頂，能出多少力就出多少力。頂的時間盡量拉長，維持5秒以上為佳，直到舌頭下方有發痠感再放掉。
肚子內縮：與頂舌的動作同步，進氣時肚子往內頂，縮小胸腹腔的空間。
等氣不吸：頂舌與縮腹的期間，不主動吸氣，慢慢地放空氣進來，感覺不悶後就呼氣。
限時下殺肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋和關節疼痛，
身材走樣、皮膚鬆弛、臉部和四肢浮腫，
生理痛、便秘、高血壓、細胞老化、動脈硬化……
這些疾病和症狀，都有可能是肌肉僵硬惹的禍，也都可以用一條毛巾來預防、消除！
做了半天伸展操，肩頸怎麼還是照樣痠痛？
——真正僵硬的肌肉，你可能根本沒有伸展到！
整骨雖然有效，一旦中斷又開始腰痛，骨盆也歪回去了？
——你的問題也許不在骨盆歪斜，而是肌肉僵硬！
痠痛一定能治好，但要找對根源、用對方法！
把毛巾打個結，或坐或躺、按壓痛點5~10秒，
惱人的痠痛就能有效退散，身體機能也跟著提升！
我們的肌肉有「深層肌」和「淺層肌」，
深層肌較接近骨骼，負責固定關節、支撐淺層肌，會經常性收縮以持續完成各種動作，
要是過度疲勞而一直緊繃，就會僵硬而引發痠痛。
而肌肉僵硬一旦惡化，更有可能壓迫血管，影響循環代謝，
導致身材變形、骨盆歪斜，甚至加速老化、引發心血管疾病。
深層肌處於內部，按摩指壓難以觸及，伸展操也只能訓練到淺層肌，
活動商品肌肉治療專家中辻正因而研發出「毛巾結壓迫法」——
透過毛巾結「外軟內硬」的特性，適度將壓力傳達至深層肌，把糾結的肌肉纖維揉鬆、解開，
書中並說明肌肉僵硬與疾病的關連、破除關於疼痛與運動的迷思，
以及提供正確的保養建議，讓你從最根本實踐不痠痛的生活！
「毛巾結速解痠痛壓迫法」五大特點
限定產品1.?? ?簡單溫和，沒有年齡、體能和技巧限制。
2.?? ?一個人就能做，可自行控制力道，也能按摩手碰不到的腰、背和臀部。
3.?? ?效果持久不復發，隨時隨地、或坐或躺皆可進行。
4.?? ?用過的舊毛巾最適合，不必再花錢費心準備道具。
5.?? ?不只消除痠痛，更能發揮從內到外的全身保健綜效。
網友超推
本書特色
限時商品1.?? ?【專業醫師指導、豐富實例佐證】由執業牙醫師指導、數百個患者改善實例見證，正確度及可行度值得信賴，透過自發積極的練習，不限性別年齡，人人都可以靠自己讓病痛消失。
2.?? ?【理論詳盡解析、實作簡易可行】書中觀念集結多年臨床經驗和研究，從身體機能、呼吸法實踐到各種相關療法等皆有詳細說明，將專業知識轉化為簡易實作，在家就能跟著做。
3.?? ?【以人人適用的毛巾結壓迫法，舒緩痠痛根源深層肌】治療肌肉痠痛的保健書多以伸展操或指壓按摩為主，本書則以毛巾結進行壓迫法，藉此舒緩指壓或伸展無法確實放鬆的深層肌肉，簡單方便而較無年齡、體能或技巧門檻。
好物分享2019熱銷商品4.?? ?【以清楚圖解搭配原理解說，從根本面養成保健觀念】以清楚明確的圖解操作，具體呈現各種痠痛的治療部位與手法，並針對肌肉運作原理、痠痛成因和老化過程進行知識解說，引導讀者從根本面建立正確觀念與良好習慣，徹底解決痠痛問題，走向長久健康之路。
名人推薦
黃欽威??? 國立成大醫院神經科主治醫師
劉文德??? 臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師
沈炳宏??? 光田綜合醫院耳鼻喉科主治醫師
楊鈞百??? 光田綜合醫院神經內科主治醫師
郭重松??? 圓剛科技、圓展科技董事長
黃如玉Dr. Joyce??? 加拿大脊骨神經醫師、《骨盆枕美型體操》作者
商品訊息簡述:
作者： 林彥璋, 林子宸, 中辻正
新功能介紹- 譯者： 蘇暐婷
- 出版社：方舟文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下藥性侵女同學 色狼掰自慰噴濺被打臉 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
情境示意圖。圖／Ingimage 分享 facebook 彭姓男大生去年3月與女同學相約，在女方住處寫報告，女同學表示口渴過年送禮推薦超人氣商品，他利用外出購買飲料機會，在飲料中下藥，女同學飲用後頭暈，上床休息後陷入昏迷，他趁機撫摸胸部且脫下內褲上下其手，自慰射精後強制性交，在女方內褲及體內都驗出其DNA，他否認強制性交，辯稱自慰時精液噴濺被法官打臉，二審維持7年10月徒刑，可上訴。判決指出，彭上訴主張，刑事局鑑定書檢測其DNA原因很多，除因檢測時曾遭受其他事證汙染，也可能他自慰時精液噴濺，隨女方的內褲斑跡及體液而在女方的身體檢測出其DNA，因此不能斷定他有強制性交既遂。 且年輕識淺，一時衝動思慮欠詳致罹重典，多次積極想與女方達成和解，原審量處刑度過重。 . } }); } 案發後限時產品生日送禮推薦，彭用衛生紙擦拭女方大腿及下體，再將其衣物穿回，並離開現場，女方昏迷7小時後清醒，驚覺有異，即到醫院檢驗，驗出體內有FM2代謝物及安非他命陽性反應，復經刑事局在內褲有遺留精液斑跡及體內檢出同一男性DNA，報警處理。警方前往其住處搜索，扣得FM2、搖頭丸及K他命催情藥水等物。彭於2014年間曾意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為觸摸其胸部之行為，台南地院判處拘役20日，台南高分院合議庭為他安排調解不能不逛戰利品，女方請求200萬元，彭希望以30萬元和解，雙方差距過大，無法成立。合議庭認為，彭隨著證據的呈現，才在原審審理坦承犯罪，並未和解求得女方的原諒，難以認有何情輕法重、情堪憫恕之處，原審認定及量刑，並無不當，駁回便宜團購發燒好康上訴。台南高分院合議庭認為，彭隨著證據的呈現，才在原審審理坦承犯罪，並未和解求得女方的原諒，難以認有何情輕法重、情堪憫恕之處，駁回上訴。圖／本報資料照 分享 facebook
《鬥陣特攻》一代猩王Miro轉任實況主 ieatuup加盟中國戰隊
[新頭殼newtalk] 《鬥陣特攻》職業電競聯賽（OWL）和各區域職業競技賽（OC）自由市場消息再傳，昨日OWL新隊伍華盛頓D.C.簽下前紐約九霄天擎隊教練WizardHyeong擔任主教練與坦克選手Janus，前首爾王朝坦克選手Miro昨晚也在實況表示將轉為全職實況主身分，一代「猩王」就此退役，難免讓人遺憾，不過對於未來會不會重返賽場，他並沒有把話說死。
Rascal再被爆出將加盟舊金山震動。
此外，曾爆出多則OWL轉會消息、後來都被證實的Twitter部落客mykL也在昨晚接力爆料，曾效力於倫敦噴火戰鬥機、達拉斯燃料隊的輸出選手Rascal將會加盟舊金山震動，Rascal在今年四月後就離開OWL賽場並於六月加入北美職業競技賽隊伍NRG Esports，也期待這位「輸出專家」可以早日重返OWL賽場。
Sources: Rascal will be joining the San Francisco Shock's main OWL roster. After a really unfortunate season 1 for Rascal I am super excited to see what he can with a good infrastructure.
— mykL (@KING_mykL) 2018年9月12日
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