【購物】房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例破盤
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
這世上沒有任何一種運動是不辛苦的,但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。
我比任何人都討厭運動,
直到後來我才明白,那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。
運動已經非常辛苦,所以才需要挑選CP值高的運動,讓人願意堅持下去。
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◎「房式深蹲」的設計重點就是:
?只為了讓討最暢銷產品厭運動的人不會產生排斥感,且願意「堅持運動」。
?不強調瘦掉幾公斤?而是專攻「黃金比例」。
慢慢的、一點一點帶著妳:深蹲、深蹲、再深蹲!
{分級訓練x添加趣味x加強效益 = 產生對運動的堅持}團購熱門商品
目的是陪妳一起跨越「討厭運動」的門檻,讓妳的身體習慣它,才會自己瘦下來。
網購達人
◎「堅持」才是減重成功的秘訣
有沒有納悶過?那些國外超模、女明星們,為什麼各個可以擁有凹凸有致的身形?為什麼舉手投足特別充滿女人味?每次出場都神采奕奕、自信滿滿?
當中的原因,絕對不是因為她們比我們東方人「更會減肥」。
而是她們每一個人私下都擁有一個「堅持運動」的好習慣。
戰利品
比起成為減肥的奴隸,我們更該認真尋找一個做起來相對能「堅持下去」的運動。
堅持就能勝利。將運動融入生活,就像是每一天都要吃飯一樣,不可忽略,且需要持續進行。一點一滴所累積的能量,絕對比起有一搭沒一搭的猛烈運動更有成效。
哪裡便宜◎「什麼都不要想,就跟著做『房式深蹲』吧!」
我曾是一個外表看起來不胖,但肉質鬆垮垮、體脂肪超標的泡芙女孩!
也曾經彎腰駝背,看起來無精打采!甚至沒有體力應付一天的工作。
一度減肥過度,導致代謝失常,體重遲遲降不下來。
這一切,都因為我接觸了深蹲而改變。
所以,
「如果妳是第一必看好書次嘗試運動,那麼我建議妳嘗試『房式深蹲』。」
「如果妳從沒辦法好好堅持一項運動,那麼妳應該嘗試『房式深蹲』。」
「如果你只想要練出漂亮的黃金比例,那麼請先嘗試「房式深蹲』。」
慢慢來、堅持做深蹲就對了!
◎「房式深蹲」不著重在「體重」掉了幾公斤,而是關心的「身形是否變得更美」。
為什麼62 公斤,看起來比50公斤還瘦?
為什麼155公分,看起來比168公分更高挑?
→關鍵就是精實的線條打造出來的「黃金比例」。而這就是「房式深蹲」運動設計的重點。
商品
◎「房式深蹲」更在意妳的人生是否因運動而變得更好
瘦,是堅持運動必然能得到的結果,但不是全部。
運動更棒的是能帶給人生更正向的改變,
我希望暢銷產品透過這本書,每一個讀者都能夠感受到。
這本書的每一組運動設計都不輕鬆,所以能做完的妳,絕對值得對自己更好。
要吃更好的食物,慰勞辛苦鍛鍊後的自己!
要買更多漂亮的衣服,提醒自己一定要成為更美的女人!
這樣,才能讓自己擁有更好的人生。
這樣,才是「房式深蹲」的目的。
比誰都討厭運動的我都能改變了,妳一定也可以!
商品訊息簡述:
作者: 房思瑜
新功能介紹- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2018/07/27
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挑戰一日包完9000顆粽子 中埔和興社區志工做到了 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
今天嘉義縣中埔鄉和興社區發展協會動員70名志工齊聚包粽子,挑戰一日完成9000顆粽子。立委陳明文、鄉長李碧菁及農會總幹事李碧雲等人,一起加入包粽子行列,並暢銷商品熱銷分送熱呼呼的幸福粽子。天還沒亮,社區志工們就齊聚活動中心,分工合作備料、配料、包粽、煮粽及發送幸福粽子至1200戶和興村年滿65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。. } }); } 立委陳明文表示,包粽子真的不簡單!現場志工媽媽熟練地包粽子技術,非常敬佩。鄉長李碧菁說,要完成一顆粽子的過程相當繁瑣,摸索很久才大概知道彌月送禮推薦網拍熱門商品要怎包,她稱讚中埔鄉農會總幹事李碧雲,粽子包得超快又大顆,有練過!和興社區理事長劉守仁表示,這是社區年度的端午節活動,參與的有和興社區團隊、長青會、志工團巡守隊及雙獅聖天宮委員會及各界善心人士的捐款,今天完成70名志工齊包完成9000顆粽子的送幸福活動,非常感謝大家幫忙。挑戰一日包完9000顆粽子 中埔鄉和興社區志工做到了!。記者謝恩得/ 翻攝 分享 facebook 挑戰一日包完9000顆粽子 中埔熱門商品折價卷鄉和興社區志工做到了。記者謝恩得/ 翻攝 分享 facebook 熱呼呼的幸福粽子分送至65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。記者謝恩得/ 搶先看翻攝 分享 facebook 立委陳明文(前排左三)、鄉長李碧菁(前排左二)及農會總幹事李碧雲(前排左一)等人,一起加入包粽子行列。。記者謝恩得/ 翻攝 分享 facebook
巨蟒闖雞舍暴食!活吞3雞暴肥跑不動
國際中心/綜合報導
泰國東北部武里南府近日有一名67歲婦女,發現自家養雞場有2條巨蟒侵入,且正在吞食裡頭的雞,讓她當場嚇得打電話求救。當救援人員到場時,發現其中一條蛇已經逃跑,而另一條蛇則似乎因為吞了太多隻雞,無法爬行逃脫。
▲巨蟒吐出部分食物。(圖/翻攝自泰國網)
接著救援人員將巨蟒放入麻布袋移出雞舍,沒想到這時牠開始吐出剛剛所吞食的部分獵物,其中包括有1隻鬥雞和2隻土雞,事後該隻蟒蛇被放生到較遠的樹林中野放。救援人員說,可能就是因為婦人的住處和樹林較近,所以才會有蛇類不時就闖入雞舍飽餐一頓。
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