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商品訊息簡述:
作者： 朱立/校閱, 郭貞/主編, 蕭宏祺, 陳憶寧, 黃葳威, 方孝謙, 王嵩音, 秦琍琍, 黃鈴媚/著
新功能介紹- 出版社：揚智
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
石觀音文化節客庄風情好 鄭文燦：甘泉寺參拜不虛此行 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市觀音區甘泉寺今天觀音佛祖契子、契女回娘家日子，許多信眾回寺參拜，觀音區公所舉辦2019石觀音文化2018熱門產品推薦產品節活動，號召民眾親子在觀音海岸淨灘、舉辦寫生比賽及DIY市集熱鬧，市長鄭文燦主持摸彩，他表示，觀音甘泉寺香火鼎盛，還有蓮花園休閒農業區、白沙岬燈塔觀光資源，未來市府將投入預算提升觀音公共設施，串聯觀音、大園、新屋濱海觀光景點，帶動濱海地區發展。觀音地名與甘泉寺息息相關，最早追溯清朝咸豐年間，一鄉民偶然發現一塊奇石外觀酷似觀世音菩薩，隨後信眾集資建廟「福龍寺」供奉石觀音像，清光緒年間更名「甘泉寺」，至今100多年，香火鼎盛，今天全天來自各地的觀音佛祖契子、契女回娘家參拜，十分熱鬧。鄭文燦說，「到了觀音，一定要到甘泉寺參拜，才算不虛此行」。. } }); } 觀音區長洪清淵表示，為了紀念觀音佛祖在地信仰中心，每年舉辦石觀音文化節，與甘泉寺活動結合之外，今天更舉辦DIY市集、美食展及客庄文化表演，還有觀音寫生比賽及海岸淨灘，回收海漂垃圾，更請來蘋果劇團當地量身打造演「石觀音奇緣」劇碼，與信眾一起體驗觀音在地的客庄風情。2019石觀音文化節活動，蘋果劇團量身打造表演流行精選「石觀音奇緣」劇碼，與信眾體驗觀音客庄風情。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 2019石觀音文化節舉辦寫生比賽，許多民眾親子參加一起畫觀音，畫出觀音客庄風情。記者精選暢銷排行曾增勳／攝影 分享 人氣產品排行榜限時產品 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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