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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
王維中7局失1分 勝投候選人
（中央社記者黃巧雯台北12日電）旅韓NC恐龍隊投手王維中今天先發對起亞虎，投7局僅失1分，本季第10場優質先發，在4比1領先情況下退場，目前為勝投候選人，將挑戰本季第7勝。
王維中賽前本季僅與起亞虎交手1場，投6局無失分，僅被敲出2支安打，拿下勝投。
王維中今天在主場迎戰起亞虎，前2局各被擊出1支安打，3局上讓起亞虎3上3下，但進入第4局投球時，卻遇到亂流，被金善彬、崔炯宇連續安打，無人出局，攻占一、二壘，隨後讓安致弘擊成投手前滾地球，再用飛球抓下剩下2個出局數，化解危機。
不過，王維中6局上1出局後再度遇到危機，被金善彬敲安後，保送崔炯宇，並被金周璨擊出安打，失1分。
NC恐龍開路先鋒朴珉宇首局率先開轟後，權熙東與牟唱民第4局各揮出1發陽春砲，權熙東5局下再敲出高飛犧牲打，追加1分，NC恐龍前7局取得4比1領先。
王維中此役投7局失1分，用105球，被敲出6支安打，送出4次三振、1次保送，這也是他本季第10場優質先發，目前為勝投候選人。（編輯：黃于）1070912
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