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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容，詳見】
美國奪國際信息奧賽3金 華裔隊員亮眼
國際信息科學(計算機)奧林匹克競賽(International Olympiad in Informatics，簡稱IOI)8日在日本筑波市閉幕，美國隊四名選手共獲得三個金牌一個銅牌，其中第二年入選美國隊的華裔畢本傑明(Benjamin Bi，姓名皆為音譯)以個人成績最高分，榮獲個人冠軍。
本屆比賽於1日至8日在日本筑波市舉行，共有87個國家、335名選手參加。比賽滿分為600分，336分以上頒發金牌，272分以上頒發銀牌，187分以上頒發銅牌。
美國隊的畢本傑明以總分499分的成績，在此次賽事中位居個人成績榜單的首名；他就讀於新澤西州普林斯頓高中(Princeton High School)，去年就曾代表美國隊參加IOI，但未能獲得獎牌，經過一年時間的準備和提升，此次一舉奪冠。
美國隊其他三名選手分別為來自德州Plano West Senior High School的張艾瑞克(Eric Zhang)，加州聖荷西Lynbrook High School的胡威廉(William Hu)，和佛州Bishop Moore Catholic High School的Spencer Compton。張艾瑞克和Spencer Compton奪得金牌，成績排名分別是第9名和第13名，胡威廉則獲得銅牌；其中張艾瑞克也是連續第二次參加IOI。
在今年的IOI獎牌榜單上，中國隊獲得四枚金牌；中國隊從1989年起參賽，總共獲得119枚獎牌，位列國家總獎牌排行榜的榜首，其中金牌81枚，銀牌26枚，銅牌12枚。中國還於2000年主辦過該比賽。
國際信息科學奧林匹克競賽於1989年在保加利亞首次舉辦。美國隊從1992年開始參加，已連續參加了27年，共有73名選手參加，共獲得金牌49枚，銀牌34枚，銅牌16枚，總計99枚獎牌；美國還曾於2003年主辦IOI比賽。
國際信息科學奧林匹克競賽是國際計算機領域高規格、高級別比賽，考察參賽選手計算機編程和用算法解決問題的能力，比賽過程中選手們要在短時間內處理大量數據，不僅需要編程技術精湛，還需要創造性思維和紮實的數學功底。
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